一天喝多少茶最合适-一天喝多少茶水才是正常的

一天喝多少茶合适 成年人一天的饮茶量最好不超过1L，运动消耗量大或者食肉量大的人可以适量多喝一点；老年人一天的饮茶量最好不超过800ml；孕妇和小孩最好不喝茶。只有科学饮茶，才能最有效地发挥饮茶对人体的有益作用。 当然，对于身体状况良好的人来说，口感味是什么原因每天多喝几杯茶，男性想生男孩多喝茶并无太大影响。所以，各位茶友在心里有个度即可。

为了保证健的身体，充分发挥茶的功效，我们的每天的饮茶量是多少呢？ 成年人: 一般健的成年人，平时又有饮茶惯的，一日饮茶12克右，喝茶失眠的经典图片分3-4次冲泡是适宜的。饮用用量没有绝对的标准，但一般而言，中茶荷香金茯的作用对于成年人一天喝茶用量15~20克右为佳，分2~4次冲泡为适宜，而对于冲泡的茶水来说，一天饮用500~1500ml为佳，其次在饮茶、泡茶时需要注意。

一天喝4-6杯茶是最适合的。不过茶也有利尿的作用，最好多加点水和果汁类饮料，以保持体内的水分含量。每天喝多少茶叶最好通常每天喝茶多少克为最佳 一人一年要喝多少茶叶，这个因人而异、因茶而已、因地域而已。 因人而异，有些人不喜欢喝茶。

一天喝多少茶对身体好

你好朋友，老班章村10号茶农泡茶用多少度的水好如果你喜欢喝茶，高档红茶有哪些牌子那就可以多喝点，一天喝1.5-2升茶水，但是建议喝淡茶，不要喝浓茶，浓茶对身体不好。如果运动量大消耗多.或者进食偏多的人.每天的茶叶用量15-20克比较适宜。食肉量多的人，昔归和困鹿山哪个好子箐与昔归哪个好每天的茶叶用量可高达30克右，这样有助于消化，减少脂肪的积聚，反之。

正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人。